Все записи автора Women's Health

Чудо, а не ягода: чем полезна черешня и сколько ее можно съесть

Нам помогала: Елена Тихомирова Врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Давай разберемся и поговорим обо всех полезных свойствах этой ягоды. Итак, калорийность черешни — около 50-52 ккал.

Сибас с овощами

Что нужно (на 2 порции): 300–400 г филе сибаса 50 г стручковой зеленой фасоли 40 г десертного белого вина 40 г рыбного бульона 2 зубчика чеснока, измельченных 1 небольшой цукини…

Быстрые рецепты: мини-пирожки с фаршем

Обязательно сохрани этот рецепт, если ты частенько заказываешь пиццу вместо того, чтобы приготовить нормальный ужин, кормишь гостей бутербродами и вообще считаешь, что печь пироги — это долго, сложно и вредно.